читать дальшеНачинаю сразу после праздников, не дожидаясь понедельника, дабы не усугублять ситуацию))) Из потерянных за прошлый подход год назад 11 кг набрано 6,7, причем 2,5 из них - за последний месяц корпоративов и праздников. Пора брать себя в руки. В следующей закрытой записи повторю для себя саму диету и буду в комментариях выкладывать изменения веса и объемов. Если вдруг это кому-то интересно, стучитесь, открою.
Бета - это покойник наоборот. О ней или плохо, или не говорят (с) инсайд WTF
Можно мне открыть? Я так в прошлый раз вдохновилась твоим подвигом, что в итоге села на Дюкана (логика, ага). В любом случае - удачи, у тебя все получится!
Helga, открыла. Буду очень признательна за комменты и за личный пример)) Нет разницы, какая диета, лишь бы человеку подходила и результат был! читать дальшеТы так и не написала мне в каникулы, и не приехала((((
Бета - это покойник наоборот. О ней или плохо, или не говорят (с) инсайд WTF
Прости, я совсем невменяшка была всю последнюю неделю, никуда и ничего, а выбраться и бусики пощупать ужасно хотела (( мне больше дюкан подходит, как выяснилось, это мое стопудово, но стимулом = последней каплей стали твои прошлогодние достижения, за что мое бесконечное мерси!
и мне
Я почитала твою диету. Я на такой не выживу.
Опять Дюканить буду, после 13 числа - хочу шампанского выпить на старый новый год
Я сладкого так объелась ,что долго не захочу
В любом случае - удачи, у тебя все получится!
читать дальше
мне больше дюкан подходит, как выяснилось, это мое стопудово, но стимулом = последней каплей стали твои прошлогодние достижения, за что мое бесконечное мерси!